Miks süüa mingit normaalset öhtusööki.. pastat? vms korralikku.... mis toidab. kui saad naksata lihtsalt paar viinamarja feta juustuga? Ja sa näed, et su keha näeb hea välja (kaalu mul paraku pole).. ma tavaliselt hindan kaalu riiete ja meeste&naiste pilkude järgi. .. Mehed piidlevad aina pikemalt ja  naised aina tigedamalt.  ja kommentaarid inimestelt keda pole mönda aega näinud.
Kaaalukaotamisel pole muud reeglit, kui lihtsalt süüa vähem...  Dieedid on absoluutselt mötetud! Stressiallikas. Mötetud!!!!!!!!! Lihtsalt... sööd mida tahad! vaat alihtsalt koguseid!